Wieder Sport

Vier Wochen krank und die letzte Woche wollte ich nicht überstürzen, was den Gang zum Sport betrifft.
Heute nun, nach fünf Wochen Pause, musste es sein.
Schon seit Tagen diese Trägheit, Müdigkeit und innere Kühle.
So faste ich heute den Entschluss, heute wieder mit dem Sport anzufangen, vielleicht genau deswegen, weil ich heute so gar kein Antrieb hatte.
Heute war mir so danach, das der innere Schweinehund gar nicht groß genug sein konnte, ich werde ihn bezwingen.
Und nun…nach dem Sport..die innere Kälte und die träge Grundstimmung sind weg.
Immer wieder beeindruckend, wie eine Stunde Sport körperliches Befinden und seelische Grundverfassung auf einen Schlag verbessern kann.

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