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Schlechtes Einschlafen

Dienstag, Juli 8th, 2008

Das kennt wohl jeder.
Man liegt abends im Bett und kann einfach nicht einschlafen ,weil einem noch Gedanken durch den Kopf rasen ,die einen irgendwie nicht loslassen.
Da grübelt man noch über Probleme und Konfliktstrategien und kann einfach keinen entspannenden Gedanken finden.
Immer wieder kommt man auf das Thema und es kreist immer wieder durch die Gedankenwelt.
Selbst das zwanghafte Ablenken funktioniert nicht.

Genau so eine Nacht habe ich hinter mir…und genauso sehe ich heute aus.