Die letzte Woche fühlte ich mich schlapp und müde und verbrachte die meiste Zeit in einer ruhigen und bequemen Lage.
Mitlerweile gehts mir besser, auch wenn noch nicht 100 Prozent der eigentlichen Fitness vorhanden ist.
Gestern saß ich, mehr müde als beteiligt, auf einer Familien-Gartenfeier und irgendwie verwickelten mich die herumspielenden Kids zum mitmachen.
Nachdem ich eine Minute mit ihnen „Fangen“ gespielt hatte, fühlte ich mich schon wie nach einem tagelangen Dauerlauf.
Kalter Schweiß und meine Erschöpfung war noch größer als vorher aber trotzdem spielte ich noch eine Weile weiter.
Heute, nach ausreichendem Schlafpensum, stehe ich wie ausgewechselt aus und mir geht es nochmal ein ganzes Stück besser und ich habe den Verdacht, das die Bewegungstherapie im Garten gestern mich eher genesen als geschafft hat.
Mit Sicherheit war es auch ein Kriterium des „Schlappfühlens“ das es mir in den letzten Tagen an Bewegung mangelte.
Darüber sollte ich mal nachdenken.
Gedankendeponie
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