Sport

Nach zwei Wochen Pause war ich heute das erste mal wieder laufen.
Mir war klar, das man es nach einer Trainingspause schwerer hat, aber das es sich dann doch so schwer zieht, das ich gerade einmal die Hälfte meiner Renndistanz an einem durchlaufen konnte.
Was Trainingspausen angeht, kommt man schnell raus, aber dann auch wieder schnell rein…..sagte man mir.
Nun fühle ich mich heute erstmal körperlich total ausgepowert, aber doch gut.
Zum einen geht’s mir nun nach der körperlichen Anstrengung besser als die letzten Tage.
Ausgepowert, aber zufrieden und glücklich….und irgendwie wacher.

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