Kleine Nachbeben

Heute ist Donnerstag, und für mich der Tag nach dem Tag an dem ich das erste Mal seit einem Jahr mal wieder beim Sport war. Obwohl ich mich gestern sehr bewußt zurück gehalten habe, um eine Überanstrengung zu vermeiden, habe ich heute doch diesen typischen Muskelkater. Als dann noch gegen Mittag ein leichter Kopfschmerz dazukam, war mir eigentlich klar, das ich auch diesmal nicht um die ersten Anzeichen einer Überanstrengung nicht herumkommen sollte, denn aus meinem derzeitigen Fitnessniveau ist fast alles eine Überanstrengung, so eingerostet bin ich in meiner Bewegungsarmut.
Ich hoffe, morgen werde ich soweit wieder erholt sein, das ich mit dem zweiten Sporttag nachlegen kann.

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