Wieder mal Frust und das unverstandene Gefühl auf der Arbeit.
Zum Glück habe Ichbewusstsein gefunden, was ich für mich tun kann, wenn ich wiedermal mit dickem Hals die Firma verlasse.
Rein in die Sportklamotten, Musik auf die Ohren und einfach loslaufen.
Noch vor zwei Wochen kam mein Sportprogramm in meinem Leben mangels Zeitmangel zu kurz und heute nehme ich mir einfach die Zeit für meine Stunde am Tag fürs Joggen…diese Woche sogar täglich.
Auch wenn die Muskeln schmerzen und es sicherlich nicht das optimalste Training ist, sein Niveau von einmal wöchentlich gleich auf täglich zu erhöhen, aber es tut mir seelisch gut.
Und wenns mir gut tut, kann es nicht verkehrt sein….allen Nebenwirkungen zum trotz.