Gedankendeponie

Eigentlich schon seit heute morgen, dieser leichte Druck im Kopf. Kein Wunder von dem ganzen Leben auf Couch und Bett, bis ich irgendwann Nachverspannungen bekommen würde, die sich dann zu erwachsenen Kopfschmerzen entwickeln würden. Dabei bin ich heute extra lange raus um mit Bewegung da was entgegensetzen, aber es gibt auch sonst solche Tage, an denen eine Kopfschmerztablette den Schmerz vielleicht lindern kann aber nicht ganz wegbekommt. Diese Attacken kenne ich auch als Alltagszeiten, aber nun sind sie nerviger, da man in der Wohnung nicht viele Optionen hat, den Schmerz zu ignorieren. Der Tag gilt für mich als verloren, zumindest alles was bis hier passiert ist… aushalten abwarten…

Heute mal wieder raus und knappe 90 Minuten schnellen Schrittes spazieren gewesen. Dadurch das das „Draussen“ schon die Ausnahme ist, merke ich wie die Sonne mich stärker blendet und ich bilde mir ein, das ich das „Draussensein“ immer weniger gewöhnt bin und mein Körper sich auf das Leben in den vier Wänden umstellt. So wie halt im Spätherbst wenn man immer öfter und länger drinnen ist und vom Kommen oder Gehen des Tages kaum noch was mitbekommt und zwischendurch auch nicht viel Tageslicht abbekommt. Dann fährt der Körper runter irgendwie in den Wintermodus. So ähnlich fühlt sich das bei mir auch gerade an. Habe das Gefühl, würde ich mich nicht zu den langen Spaziergängen zwingen, würde ich hier drinnen auch gut klar kommen und immer müder und träger werden. Die leichten Verzerrungen vom ewigen Couch und Bettliegen sind nach einer Stunde Bewegung weg gewesen. Trotz Isolation, trotz Virus…ich muss öfters raus, erst recht wenns draussen so richtig warm wird.