Archive for Mai 25th, 2018

Gedanken am Freitag

Freitag, Mai 25th, 2018

Und wieder ist es Freitag.
Zum einen habe ich nun eine ganze Wochen hinter mir, in der ich mich ausschließlich vegan ernährt habe und habe festgestellt, das es hierbei eher um Umstellung als um Verzicht auf irgendetwas geht.
Was mir schon in dieser Woche aufgefallen ist, das ich soviel essen konnte wie ich wollte und trotzdem nahm ich in dieser Woche durchgängig ab.Ich habe immer wieder mit einem kleinen Übergewicht zu kämpfen ,aber hier scheint der Körper einfach von allein auf ein gesundes Maß herunterzufahren, was man sonst mit Dingen umgehen kann, die soviel Stoffe in sich haben, die dann einfach zur Gewichtszunahme führen müssen.
Irgendwie hatte ich das Gefühl, mit vegan ißt man automatisch auch bewußter und bedachter und damit auch gesünder.
Mir hat es jedenfalls gut getan, womit ich dieses (wahrscheinlich mit Ausnahmen) im Grunde aber trotzdem weiterführen werde.
Zum anderen habe ich in dieser Woche endlich wieder zum Sport gefunden und damit den Gang in mein Fitnessstudio gewagt, der mir eigentlich schon einige Wochen vorschwebt.Diese Woche war es dann also mal fällig.
Eigentlich wollte ich voller Begeisterung heute gleich nochmal gehen, auch wenn ich eigentlich weiss das zwei Tage hintereinander keine gute Idee sind, vor allem nicht am Anfang.Nun kam mir was dazwischen und ich bin nicht gegangen und merke gerade, das dies wohl eine guter Wink war, und ich mich auch beim Sport an Regenerationsphasen halten sollte.
Zu guter letzt hat sich endlich ein Freund nach einer Zeit des schmalen Kontakts wieder gemeldet und wir haben gleich für morgen ein kleinen Treff auf n paar Bier verabredet.
Ich hab immer dafür Verständnis, das nicht Jeder jederzeit da und verfügbar um mich rum sein muss. Jeder geht ab und zu auf seine ganz eigene Erfahrungsreise und es ist umso authentischer und schöner, wenn man nicht aus reinen Pflichtbewusstsein wieder zusammentrifft.
So verläuft mein Wochenende wieder etwas anders als geplant, aber ich sage mal …es ist gut, so wie es ist.