Monatsarchive: August 2015

Voller Begeisterung und nach Beendigung von „Der Nachtwandler“ habe ich mir gleich das nächste Buch von Sebastian Fitzek von Amazon auf meinen Kindle laden lassen. Mit den Nachtwandler habe ich mein letztes , noch im Urlaub beginnendes, Buch ausgelesen und … Weiterlesen →

Der Monat August geht zu Ende und damit irgendwie auch letztendlich der Sommer. September ist der erste klassische Herbstmonat und zeigt mir auch wieder, wie schnell die Zeit in der Routine des Alltags wieder an Fahrt aufgenommen hat. Dieses Jahr … Weiterlesen →

Ferienende und schon beginnt der Alltag mit einer höheren Dynamik. Die Straßen voll, alle aus dem Urlaub zurück, und schon zieht es an allen Ecken spürbar an. Der ruhige Gang der letzten Wochen..vorbei.

Wieder ein fauler Tag auf der Couch. Zwischen Fernsehen und lesen hab ich mich heute nur sehr wenig bewegt und den Tag faul liegend an mir vorbeifallen lassen. Soviel Faulheit bringt Kopfschmerzen…oder das Wetter.

Lange nicht mehr gegrillt, hier draußen im Garten in mitten der größeren Familie. Sozial umrundet und in Gesprächen vertieft, fallen meine Gedanken jedoch auf einen Menschen, von dem ich heute nur zwei SMS bekommen habe. Versuche in Gedanken zu ergründen, … Weiterlesen →

Es schleicht durch mich seit gut einer Woche, das Gefühl irgendwie leicht angeschlagen zu sein. Kaum spürbar und doch da, wie eine kleine gehende Erkältung. Das leicht unterschwellige Gefühl von gereizten Schleimhäuten in den Nasenbebenhölen. Ganz leicht, nicht beeinträchtigend, aber … Weiterlesen →

Freitagabendspiele sind doch irgendwie die Besten. Der Start ins Wochenende mit einem perfekten Abend mit den Freunden im „Wohnzimmer“ verbringen und dann noch das ganze Wochenende vor sich zu haben..herrlich. Freunde getroffen und wieder neue dazugewonnen ….   

Heute mehr zufällig in der lokalen Buchhandlung gesehen und spontan zugeschlagen. Solange in mir die Freude wohnt, die spanische Sprache zu erlernen, möchte ich dieses Verlangen in mir in jeder Hinsicht unterstützen. Immerhin trainiert das Erlernen einer Fremdsprache mehr meine … Weiterlesen →

Dritter Sporttag diese Woche, und überhaupt seit April. So schnell scheint sich der Körper wieder auf die Belastungen einstellen zu können, denn heute war schon ein Vortesten an die aktuellen Grenzen machbar. Erfahrungsgemäß wird’s in den nächsten Trainingstagen entweder an … Weiterlesen →

Gestern erst wieder mit dem Sport begonnen und heute gleich nochmal. Wenn man erstmal dabei ist, ist das eigentlich ein Selbstläufer, gerade am Anfang. Das Wohlbefinden steigt sprunghaft an und es ist faszinierend, wie schnell der Körper die eigene Leistung … Weiterlesen →

Gestern vor genau zwei Jahren sind wir in diese Wohnung gezogen, die nun zu Hause heißt. Das zweite Jahr hier war irgendwie viel kürzer als das erste. So stelle ich heute fest, das sich in meinem Leben soviel verändert hat, … Weiterlesen →

Nach über 4 Monaten Sportabstinenz habe ich es immer deutlicher gemerkt, wie das gute Körpergefühl, Fitness und Energie und Tatendrang immer weiter zurückging. Allein um das Körpergefühl wieder ins Positive zu bekommen, war es unausweichlich mit dem Sport wieder anzufangen, … Weiterlesen →

Nach einer kurzen Phase des Überlegens, was man nächstes Jahr im Urkaub anstrebt, haben wir uns nun doch wieder für Mallorca entschieden. Wieder die gleiche Ferienanlage im Süden, denn Urlaub ist eine wichtige Zeit und da fehlt der Mut für … Weiterlesen →

Heute wieder im Außendienst, führte es mich heute rund um die Gegend des Berliner Hauptbshnhofes. Vor neun Jahren hier im absoluten Bachlandes in Nähe der ehemaligen Mauer eröffnet, scheint man (erst) jetzt die Gegend drum herum zu bebauen und zu … Weiterlesen →

Nach einem halben Jahr Pause hab ich nun wieder mein Vivofit am Armgelenk. Ab jetzt soll es wieder mein täglicher Begleiter sein und mich wieder dazu animieren, die Treppe statt den Aufzug zu benutzen, und keiner Gelegenheit aus dem Weg … Weiterlesen →

Der Sommerurlaub liegt hinter mir und ich befinde mich wieder in den Änfangen des Alltags. Nach der turbulenten Zeit zum Frühjahr kommt so langsam Ruhe und Routine ins Leben, die sich aber so völlig vertrauenswürdig nicht richtig etablieren will. Wahrscheinlich … Weiterlesen →

Dieses Wochenende verläuft anders als geplant. Hatten einiges vor, aber da unser Sohn nun mit ner kräftigen Angina ausgebremst wurde, schalten wir alle nun einen Gang zurück..bzw. legen den Leerlauf ein. Es wird ein faules Couchwochenende, was mich aber anhand … Weiterlesen →

Meine neue Uhr. Keine übliche Smartwatch, die nur einfach so per Bluetooth mit dem Handy gekoppelt wird , denn diese Uhr ist ein eigenständiges Telefon. Siamkarte rein und schon kann man SMS schreiben und der Angerufene spricht aus der Uhr … Weiterlesen →

Die erste Arbeitswoche nach dem Urlaub hatte ich eh schon mühsamer als sonst empfunden. Dazu die Nächte mit wenig Schlaf, da war mir gestern eigentlich nicht so nach ..Abends nochmal weg und Konzert. Aber wie immer, wenn man erstmal unterwegs … Weiterlesen →

Kurz nach dem Urlaub und mich hat es gepackt. Noch immer fasziniert von dieser spanischen Insel, habe ich mir eine Sprachlernapp geladen und versuche nun nach 25 Jahren mit einer neuen Fremdsprache zu beginnen. Einfach so, weil es Spaß macht. … Weiterlesen →