Nachdem wir seit Mittwoch nicht zum Sport gekommen sind, sind meine Frau und ich heute vormittags mal wieder gemeinsam ins Fitnessstudio gegangen.
Schon bei den ersten Minuten des Ausdauertrainings am Anfang wunderte ich mich etwas über meine körperliche Verfassung.
Es fühlte sich an, als hätte ich keine Energie und eher so als hätte ich schon zwei Stunden Fitnessstudio hinter mir.
Mit viel Mühe erreichte ich mein Ziel, welches ich normalerweise (zwar mit Anstrengung) locker erreiche.
Ich hatte heute keine Kraft oder keine Form.
Meiner Frau ging es ebenso und so fragen wir uns, woran das liegt.
Gibt es schwankende Tagesformen?
Kann es sein, das der Tag gestern mit unserem 4-Stunden-Spaziergang schon so unbemerkt fordernd war, das heute eigentlich Regeneration angesagt wäre und keine Energieressourcen mehr frei waren?
Oder reichen nach einem zwei Tageswechsel von Trainingseinheiten bereits drei oder vier Tage aus um so „raus“ zu kommen?
Gedankendeponie
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