Heute habe ich es geschafft wieder meine alte Trainingsdistanz zu laufen.
Nach nur einer Woche Training scheine ich den ersten Rost abgestoßen zu haben, den ich in den drei Monaten Sportpause angelegt hatte.
Nach nur einer Woche wieder über 5 Kilometer laufen zu können, ist schon ein kleiner persönlicher Triumph.
Das nächste Ziel liegt nun bei meine Laufdinstanz aus sehr guten Tagen zu meiner Alltagsstrecke zu machen und die liegt bei 7,7 Kilometer.
Archive for März 7th, 2013
Zurück zur alten Kraft
Donnerstag, März 7th, 2013Aus Wind wird Sturm
Donnerstag, März 7th, 2013Zur Zeit zieht meine berufliche Belastung spürbar an.
Viele Dinge liegen noch im Halbfertigen und die Termine rücken näher.
Dazu kommen noch immer weitere Dinge um die ich mich zu kümmern habe, was die Fahrt merklich beschleunigt..entspanntes Arbeiten sieht anders aus.
Kommt davon wenn man sich mit mehreren Planungen zudeckt und eine Planungsänderung Auswirkungen auf alle Anderen hat.
Ich habe dieses Symptom mal als unsere eigenen „BER-Wochen“ bezeichnet.
Gesunde Planung hat steht’s eine Struktur …das Andere nennt man Chaos.